La fermezza è una considerazione fondamentale quando si acquista un materasso. I materassi rigidi abbracciano il corpo più strettamente di quelli morbidi. I materassi più rigidi distribuiscono il peso in modo uniforme e impediscono alle persone di affondare. I letti con livelli di rigidità medi in genere combinano un supporto stabile con un tocco di morbida sagoma.
Alcuni livelli di fermezza soddisfano le esigenze di diversi tipi di corporatura e posizioni del sonno meglio di altri, e trovare quello giusto per la tua situazione è essenziale. Senza il supporto adeguato, la postura e il comfort generale potrebbero risentirne, causando dolore e una scarsa qualità del sonno.
Ti aiuteremo a scegliere la migliore rigidità del materasso per il tuo corpo, posizione del sonno e preferenze personali per assicurarti di acquistare il letto migliore.
Come Determinare La Giusta Fermezza Per Te
Determinare la giusta rigidità del materasso può essere difficile, soprattutto per le coppie. Un letto troppo morbido o troppo rigido per il tuo tipo di corpo e peso può farti perdere supporto che può essere dannoso per la tua posizione durante il sonno. I materassi troppo rigidi possono causare il disallineamento della colonna vertebrale e la mancanza di ammortizzazione.
Basato Sulla Tua Posizione Nel Sonno
La rigidità del materasso che ti sostiene al meglio varia in base alla tua posizione di riposo. Il miglior materasso per chi dorme di lato sarà più morbido di quelli per chi dorme sullo stomaco o sulla schiena.
I dormienti laterali in genere beneficiano di materassi più morbidi perché cullano i fianchi e le spalle per aiutare a mantenere l’allineamento spinale. I dormienti della schiena e dello stomaco hanno bisogno di meno contorni e ricevono un migliore supporto spinale da letti più solidi con superfici stabili che impediscono l’affondamento.
In Base Al Tuo Tipo Di Corporatura
Il tuo tipo di corpo può influenzare le prestazioni del tuo materasso. I materassi più morbidi generalmente non sono durevoli come i modelli rigidi e tendono ad abbassarsi, quindi spesso non sono l’opzione migliore per le persone che pesano più di 104 kg. Queste traversine hanno bisogno di una superficie più solida e di uno strato di comfort robusto per mantenere la stabilità.
Tuttavia, i materassi più morbidi offrono una superficie di sonno confortevole e di supporto a molte persone di peso inferiore a 59 kg. Le persone di peso compreso tra 130 e 104 kg spesso preferiscono letti con una classificazione da media a media rigida.
La Nostra Scala Di Fermezza
Per valutare la fermezza dei letti, utilizziamo una scala a 10 punti. I materassi extra morbidi e morbidi sono quelli con valutazioni da 1 a 3. Hanno una sensazione morbida e un piccolo respingimento. Sulla nostra scala, un 4 è medio morbido e un 5 e 6 sono rispettivamente medio duro e medio.
Le nostre valutazioni da 7 a 10 sono fisse o extra rigide, che vanno dai letti che offrono un notevole respingimento a una sensazione quasi rock. I materassi alle estremità estreme della scala sono rari, con la maggior parte che cade tra 3 e 8.
Quando si accerta il livello di fermezza giusto per te, è fondamentale prendere in considerazione il peso corporeo e la costruzione. Le persone che pesano meno di 59,5 kg hanno maggiori probabilità di esercitare pressione sul materasso e quindi richiedono maggiore ammortizzazione. Le persone di peso superiore a 104 kg in genere hanno bisogno di un supporto più solido e di strati di comfort più densi.
Se le coppie hanno preferenze di fermezza diverse, una sensazione media potrebbe essere un buon compromesso. Un’altra opzione è un materasso diviso, che consente alle coppie di personalizzare il livello di rigidità di ciascuna metà del letto.
Cosa Consigliamo
Abbiamo molta esperienza nel settore dei materassi, test approfonditi sui materassi e preferenze generali che si sono rivelate valide per la maggior parte delle persone.
Come Faccio A Sapere Se Il Mio Materasso è Troppo Morbido O Troppo Rigido?
Il tuo letto potrebbe essere troppo morbido o rigido se non ti senti a tuo agio. Materassi troppo duri possono causare disagio e disallineamento non ammortizzando i punti di pressione. Un materasso troppo morbido può causare un cedimento eccessivo e una cattiva postura del sonno.
All’inizio i materassi nuovi di zecca possono sembrare leggermente diversi. Dagli un po’ di tempo. Dopo aver previsto un periodo di adattamento, dovresti essere in grado di dire con relativa facilità se il materasso è troppo morbido o rigido per te.
Dovresti Dormire Su Un Materasso Rigido?
Sebbene i materassi con una sensazione solida offrano supporto e comfort a molti dormienti, non è la scelta giusta per tutti.
Per un buon allineamento della colonna vertebrale, lo stomaco e la schiena hanno bisogno di un materasso rigido. I dormienti laterali preferiscono avere materassi più morbidi in quanto forniscono più sollievo dalla pressione e contorni rispetto a un materasso rigido.
La durata è un vantaggio significativo dei letti rigidi. I materassi rigidi possono sopportare il peso e il deterioramento, ma i letti morbidi possono diventare fragili nel tempo.
Materasso rigido
Un Materasso Rigido è Meglio Per La Schiena?
Sebbene un materasso rigido possa essere benefico per la schiena, la sua efficacia dipende in definitiva dal tipo di corpo e dallo stile di sonno preferito.
Il modo migliore per evitare il mal di schiena è dormire con una postura corretta. Se dormi sullo stomaco, un materasso rigido può aiutare a prevenire il mal di schiena impedendo all’addome di affondare nel materasso, il che può disallineare la colonna vertebrale e creare affaticamento muscolare. A causa dell’imbottitura, le persone con artrite o scoliosi possono preferire un materasso morbido.
Dovresti Dormire Su Un Materasso Morbido?
Caratterizzati da superfici morbide e avvolgenti, i morbidi materassi possono ospitare una varietà di dormienti. Un materasso morbido potrebbe non essere adatto a tutti.
I materassi all’estremità più morbida della scala della fermezza in genere forniscono un sollievo dalla pressione superiore alla media, il che è un vantaggio per le traversine laterali che amano una sensazione di sagomatura nelle aree dell’anca e delle spalle. Chi dorme sulla schiena può godere di una leggera conformazione, ma probabilmente non troverà un materasso eccessivamente morbido di supporto e chi dorme quasi sempre preferisce un letto solido.
I materassi più rigidi sono più durevoli di quelli morbidi, quindi devono essere sostituiti più spesso.
Materasso morbido
I Materassi Morbidi Fanno Male Alla Schiena?
Un materasso morbido può aiutare a prevenire il mal di schiena se dormi su un fianco e hai bisogno di un buon sollievo dalla pressione. Tuttavia, se dormi sulla schiena o sullo stomaco, potrebbe non supportare adeguatamente la colonna vertebrale e potrebbe contribuire al mal di schiena invece di ridurlo.
I materassi di media rigidità sono consigliati per chi ha il sonno alla schiena e allo stomaco che soffre di mal di schiena. Alcuni modelli includono un supporto lombare migliorato progettato per alleviare il dolore lombare.
